• Щипковый антицеллюлитный массаж

Этот массаж вы можете выполнять 2-3 раза в неделю. Сначала длительность будет составлять 15 минут, затем увеличивайте до 40, чтобы он был эффективнее. Важно соблюдать регулярность!

Ну и, конечно, не забывайте, что в борье с целлюлитом все средства хороши. И если одновременно с массажем вы будете давать организму физическую нагрузку, контролировать питание и выпивать дневную норму воды (из расчета 30 мл на 1 кг Вашего веса), то целлюлит уйдет намного быстрее!

• Медовый массаж тела

• Варикозное расширение вен - лучше не делать, но если стадия заболевания начальная - избегайте мест, где имеется сосудистая сеточка
• Если присутствует аллергия на мед - с осторожностью
• Нарушение кожных покровов - ссадины, порезы, язвы, угри
• Наличие множества родинок, особенно выпуклых и бородавок
• Если были травмы, операции, то не менее чем через 6 месяцев
• Обильная и густая растительность на местах выполнения массажа, так как могут воспалиться волосяные фолликулы
• Беременность
• Кормление грудью с осторожностью

• Сухой антицеллюлитный массаж щеткой

Этот массаж вы можете выполнять по сухой коже. Щетка убирает ороговевшие частички кожи, подготавливает кожу для дальнейшего нанесения косметических средств и лучшего их впитывания. Также такой массаж усиливает лимфоток, кровоток, благодаря чему кожа становится более ровной.

Щетку старайтесь выбирать жесткую, чтобы получить нужный эффект. Главное - регулярность!

• Вакуумный массаж

Использование банок позволяет усилить эффект благодаря вакууму — он еще сильнее улучшает кровоток, оказывает более интенсивное воздействие на кожу, повышает ее упругость и позволяет избавляться от лишних сантиметров. Поэтому вакуумный массаж — одна из наиболее действенных методик. Технику используют практически для всех зон тела: ног, ягодиц, рук, живота, спины, а также для области лица.